产后

产后主要是介绍产妇生产后的相关知识,其中包含月子护理,产后恢复,产妇健康,产妇饮食,新生儿护理等栏目;里面内容涵盖了,月子注意事项,月子禁忌,产后恢复对策,坐月子心理调节,剖腹产坐月子注意事项,四季坐月子生活饮食调理,产后饮食注意事项,剖腹产后该怎样恢复,新生儿护理基本常识,新生儿护理方面的禁忌,新生儿护理的小技巧等相关产后知识。同时产后要保养避免6大后遗症:1.产后腰腿痛;2.产后抑郁症;3.子宫复旧不良;4.产后不设防致孕;5.产后排尿问题;6.产后乳房变化!

月子护理

鲫鱼汤

 鲫鱼含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,另外鲤鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有...

产妇食谱

产妇在产前由于把自己的一部分营养供给胎儿,所以自己的营养无法得到满足;产后,产妇经过生产,营养水分流失强烈,需要得到及时的补充。这就要求产妇在月子恢复期间使自己的营养得到满足。产后产妇还面临母乳...

产妇护理

产妇护理是对产妇产后的体质、体型等的日常恢复的生活护理。更多是对产妇坐月子期间,体质恢复时期的护理。 产妇产后各个方面都很虚弱,这就需要正确的护理方法对其进行快速、安全、健康的修复。产妇护理...

产后护理

产后护理应该注意哪些问题1按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血。方法:先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置。当...

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产后恢复

产后美容

产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象,食用一些健美药膳,也可起到良好的恢复效果。红枣菊花粥红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生...

产后脱发

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。  事实上,大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体...

产后脱发怎么办

许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止,所以不要过分紧张。 其原因如下: 1.妇女...

产后保健

产后保健的重要性 从怀孕的第一天开始,准妈妈的身体就为了要孕育新生命,展开一连串生理变化,子宫内膜增厚进而形成胎盘和脐带,提供胎儿生长所需的各种营养成份,整个子宫则随着怀孕周数增加日益扩大。 除了子宫...

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产妇健康

孕妇健康美食谱

怀孕后没有胃口,不能好好吃饭,还会令妈咪的口味发生变化。虽然这些属于正常生理现象,但却是一个不容忽视的营养问题,最新研究表明,妊娠期的营养状况直接左右着胎宝宝的基因表达,会对孩子未来的一生有影响,或好...

产妇坐月子不宜喝老母鸡汤

秋季生产,不仅妈妈舒适,宝宝也不易生痱子,减少了皮肤病的发生。宜人的气候,让妈妈坐起月子不仅心情好,胃口也好。坐月子是女人生产恢复最重要的一个环节,稍微没有调理好,营养没有跟上,受了风寒就会落下月子病...

保证产妇健康要怎样预防“月子病”

产妇在月子期间如果做的不好很可能会留下病根,这个就是所谓的月子病了。那么平时要多注意哪些问题?月子坐不好,就容易落下月子病,月子病月子治,这是老人的说法。月子里,由于产妇的身体虚弱,容易受到风寒的侵袭...

产妇健康需要注意什么

产妇健康需要注意什么产妇忌不刷牙   妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。  另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。...

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产妇饮食

产妇饮食有哪些禁忌

产后除了产妇护理方面以为,最注重的方面应该是产妇饮食,因为产妇分娩过后身体营养流失,受到很大的挫伤,需要好好的调理。所以对于产妇来说,营养饮食是必须满足的条件。然而,产妇饮食也是有讲究的,下面我们主要...

产妇坐月子时的7大饮食禁忌

妇女在生育后,体重会增加不少,跟怀孕前大不相同。因此,有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形,分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。因为产后妇女虽然身体发胖,但产后所增重量主要为水分和脂肪,如授乳,这...

适于素食产妇食用的催乳食物

刚生完宝宝的新妈妈如果遭遇产后少乳,首先想到的是吃猪蹄、喝鲫鱼汤,但是一些素食主义的妈妈怎么办呢?其实不少蔬菜甚至水果也同样有良好的催乳作用,这样既保证了宝宝营养,又符合妈妈的口味,如此一举两得的事情...

新妈妈做月子时的饮食禁忌

精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加15的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则...

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新生儿护理

催奶

催奶就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。  按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。  按摩催奶治疗,...

催乳师

催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法,为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。职业现状专业催乳师无痛催乳手法中医推拿治疗产后:催乳(开奶)无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、...

产后性生活

一般情况下,产后第6~8周后恢复性生活,对健康没有大妨碍,是安全的。  但有些人即使分娩顺利,子宫恢复较快,体质又好,性生活也不可以恢复过早,即分娩后的4周之内,绝对禁忌进行性生活门这是因为在分娩时撑...

催乳

  催乳就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。 按摩催乳的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催乳治疗,可...

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