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产后

产后主要是介绍产妇生产后的相关知识,其中包含月子护理,产后恢复,产妇健康,产妇饮食,新生儿护理等栏目;里面内容涵盖了,月子注意事项,月子禁忌,产后恢复对策,坐月子心理调节,剖腹产坐月子注意事项,四季坐月子生活饮食调理,产后饮食注意事项,剖腹产后该怎样恢复,新生儿护理基本常识,新生儿护理方面的禁忌,新生儿护理的小技巧等相关产后知识。同时产后要保养避免6大后遗症:1.产后腰腿痛;2.产后抑郁症;3.子宫复旧不良;4.产后不设防致孕;5.产后排尿问题;6.产后乳房变化!

月子护理

坐月子

坐月子zuyuzi产妇生下孩子后,便开始了为期一月的、民间称谓的坐月子。产妇生育后,多围被坐卧于床榻,禁见风晾汗,多用方巾包头。为了滋补、催乳,多食负责鲜鱼、鲜虾、猪蹄、母鸡。满月之日,多炖母鸡汤给产...

产后护理

产后护理应该注意哪些问题1按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血。方法:先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置。当...

产妇下奶食谱

很多产妇,宝宝还没有满月,就没有奶水给宝宝吃了,正常分娩还好点,特别是剖腹产的产妇,如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少,如果孩子又不吃奶粉,让产女很着急,产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法,对于...

满月

满月的风俗解释满月亦称弥月、蜜月,即结婚满一个月。此时,已达一个月不空房的俗时规定,女家父兄或弟弟往新郎家,将女儿接回娘家。一般人家接回女儿在娘家过十八天或一个月,再送回婆家。有些富裕之家,也同时将新...

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产后恢复

产后保健

产后保健的重要性 从怀孕的第一天开始,准妈妈的身体就为了要孕育新生命,展开一连串生理变化,子宫内膜增厚进而形成胎盘和脐带,提供胎儿生长所需的各种营养成份,整个子宫则随着怀孕周数增加日益扩大。 除了子宫...

去除妊娠纹

1适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇,建议从怀孕3个月...

产后如何丰胸

很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼,之前还饱满的乳房开始下垂,还不断的萎缩变小,变得松软没有弹性。如何才能恢复之前的魅力呢?方法一:吃青木瓜实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤...

产妇饮食禁忌

产后滋补忌过量:分娩后为补充营养和有充足的奶水,一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康。滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,引发各种疾病。此外营养太丰富,必然使奶水中的...

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产妇健康

孕产妇健康知识

一.健康教育的内容:1.孕期的健康教育:开设了孕妇课堂,利用集体座谈和定期在产前病房进行各种知识的宣传和操作示范,让孕妇了解妊娠期的生理、心理变化,指导孕期营养与保健,告知剖宫产的适应证、术后的常见症...

产妇健康教育

健康教育是临床整体护理的重要组成部分,它能提高病人的自控行为能力,改变不良的卫生行为及生活方式。分娩是一种生理现象,但分娩对于产妇确实是一种持久 而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激,也可以...

保证产妇健康要怎样预防“月子病”

产妇在月子期间如果做的不好很可能会留下病根,这个就是所谓的月子病了。那么平时要多注意哪些问题?月子坐不好,就容易落下月子病,月子病月子治,这是老人的说法。月子里,由于产妇的身体虚弱,容易受到风寒的侵袭...

产妇健康需要注意什么

产妇健康需要注意什么产妇忌不刷牙   妇女在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素C的摄入不足,可以有牙龈充血、水肿,容易出血,特别是刷牙时出血。  另外,怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。...

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产妇饮食

夏季产妇饮食禁忌要重视

夏天到了,产后新妈为了预防中暑,坐月子不能捂得太厉害,产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外,新妈不仅要调理身体,还要承担给新生儿哺乳的重任,所以对产后的...

新妈妈做月子时的饮食禁忌

精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加15的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则...

妈咪产后的六大补血食谱

1、归芪炖鸡母鸡一只宰杀去内脏,当归30克,黄芪lOO克纳入鸡腹内,加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。2、当归生姜羊肉汤当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖...

孕产妇食物禁忌

张女士:请问燕窝、乌鸡、桂圆、薏米能否在孕期和产后服用?有无禁忌?谢谢!南京市妇幼保健院副院长徐芾:这几种食物有的在孕期和产后都可以食用,有的孕期不适合食用,并且一定要注意适量并选择时机。燕窝性平,补...

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新生儿护理

催乳

  催乳就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。 按摩催乳的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催乳治疗,可...

催奶

催奶就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。  按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。  按摩催奶治疗,...

产后性生活

一般情况下,产后第6~8周后恢复性生活,对健康没有大妨碍,是安全的。  但有些人即使分娩顺利,子宫恢复较快,体质又好,性生活也不可以恢复过早,即分娩后的4周之内,绝对禁忌进行性生活门这是因为在分娩时撑...

催乳食谱

食谱[1]山甲炖母鸡   【材料】老母鸡1只、穿山甲炮制60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。  【做法】母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。  ...

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