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产后

产后主要是介绍产妇生产后的相关知识,其中包含月子护理,产后恢复,产妇健康,产妇饮食,新生儿护理等栏目;里面内容涵盖了,月子注意事项,月子禁忌,产后恢复对策,坐月子心理调节,剖腹产坐月子注意事项,四季坐月子生活饮食调理,产后饮食注意事项,剖腹产后该怎样恢复,新生儿护理基本常识,新生儿护理方面的禁忌,新生儿护理的小技巧等相关产后知识。同时产后要保养避免6大后遗症:1.产后腰腿痛;2.产后抑郁症;3.子宫复旧不良;4.产后不设防致孕;5.产后排尿问题;6.产后乳房变化!

月子护理

产妇营养

大家都认为产妇分娩后体力消耗大,需要补充营养,同时还要多休息。其实这种观点具有一定的科学依据。那么在产妇营养方面要遵循那些原则呢?一、母乳喂养的产妇需要更多的热量 哺乳的产妇每天热量的供给量应为31...

鲫鱼汤

 鲫鱼含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,另外鲤鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有...

产妇下奶食谱

很多产妇,宝宝还没有满月,就没有奶水给宝宝吃了,正常分娩还好点,特别是剖腹产的产妇,如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少,如果孩子又不吃奶粉,让产女很着急,产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法,对于...

满月

满月的风俗解释满月亦称弥月、蜜月,即结婚满一个月。此时,已达一个月不空房的俗时规定,女家父兄或弟弟往新郎家,将女儿接回娘家。一般人家接回女儿在娘家过十八天或一个月,再送回婆家。有些富裕之家,也同时将新...

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产后恢复

妊娠纹

妊娠纹(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红...

产后瘦身

产后瘦身指的是女性在生产过后进行的瘦身。  产后瘦身时间,一般建议在哺乳期结束后开始,没有哺乳的建议等过完月子开始,破腹产建议在刀口恢复后开始都可以的。  产后瘦身并不适宜单纯减脂,产后瘦身包括体重降...

妊娠斑

娠性胎斑,也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊...

产妇饮食禁忌

产后滋补忌过量:分娩后为补充营养和有充足的奶水,一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康。滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,引发各种疾病。此外营养太丰富,必然使奶水中的...

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产妇健康

产妇健康教育

健康教育是临床整体护理的重要组成部分,它能提高病人的自控行为能力,改变不良的卫生行为及生活方式。分娩是一种生理现象,但分娩对于产妇确实是一种持久 而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激,也可以...

孕产妇健康宝典

《孕产妇健康宝典》介绍了怀孕是女人生命中最具有独特意义的一段人生经历,也是每个家庭的头等大事,每位准父母都希望将来能生一个健康、聪明的宝宝!但据 调查数据显示,近八成的准父母对孕产知识、育儿知识、健康...

孕产妇健康知识

一.健康教育的内容:1.孕期的健康教育:开设了孕妇课堂,利用集体座谈和定期在产前病房进行各种知识的宣传和操作示范,让孕妇了解妊娠期的生理、心理变化,指导孕期营养与保健,告知剖宫产的适应证、术后的常见症...

保证产妇健康要怎样预防“月子病”

产妇在月子期间如果做的不好很可能会留下病根,这个就是所谓的月子病了。那么平时要多注意哪些问题?月子坐不好,就容易落下月子病,月子病月子治,这是老人的说法。月子里,由于产妇的身体虚弱,容易受到风寒的侵袭...

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产妇饮食

剖腹产产妇的饮食禁忌

 剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。剖腹产术后6小时内禁食...

四大产妇饮食禁忌

我们常说的坐月子,一般是指产妇在宝贝出生之后的一个月之内,需要格外的注意一些饮食上的、生活上的禁忌,需要在此期间,产妇应该享受一些特殊的礼遇与关照,可以在此期间享受衣来伸手、饭来张口的女皇生活,进行...

产妇饮食有哪些禁忌

产后除了产妇护理方面以为,最注重的方面应该是产妇饮食,因为产妇分娩过后身体营养流失,受到很大的挫伤,需要好好的调理。所以对于产妇来说,营养饮食是必须满足的条件。然而,产妇饮食也是有讲究的,下面我们主要...

新妈妈做月子时的饮食禁忌

精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加15的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则...

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新生儿护理

催奶

催奶就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。  按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。  按摩催奶治疗,...

催乳

  催乳就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。 按摩催乳的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催乳治疗,可...

产后性生活

一般情况下,产后第6~8周后恢复性生活,对健康没有大妨碍,是安全的。  但有些人即使分娩顺利,子宫恢复较快,体质又好,性生活也不可以恢复过早,即分娩后的4周之内,绝对禁忌进行性生活门这是因为在分娩时撑...

催乳师

催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法,为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。职业现状专业催乳师无痛催乳手法中医推拿治疗产后:催乳(开奶)无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、...

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