产后

产后主要是介绍产妇生产后的相关知识,其中包含月子护理,产后恢复,产妇健康,产妇饮食,新生儿护理等栏目;里面内容涵盖了,月子注意事项,月子禁忌,产后恢复对策,坐月子心理调节,剖腹产坐月子注意事项,四季坐月子生活饮食调理,产后饮食注意事项,剖腹产后该怎样恢复,新生儿护理基本常识,新生儿护理方面的禁忌,新生儿护理的小技巧等相关产后知识。同时产后要保养避免6大后遗症:1.产后腰腿痛;2.产后抑郁症;3.子宫复旧不良;4.产后不设防致孕;5.产后排尿问题;6.产后乳房变化!

月子护理

满月

满月的风俗解释满月亦称弥月、蜜月,即结婚满一个月。此时,已达一个月不空房的俗时规定,女家父兄或弟弟往新郎家,将女儿接回娘家。一般人家接回女儿在娘家过十八天或一个月,再送回婆家。有些富裕之家,也同时将新...

产妇营养

大家都认为产妇分娩后体力消耗大,需要补充营养,同时还要多休息。其实这种观点具有一定的科学依据。那么在产妇营养方面要遵循那些原则呢?一、母乳喂养的产妇需要更多的热量 哺乳的产妇每天热量的供给量应为31...

鲫鱼汤

 鲫鱼含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对母体身体恢复也有很好的补益作用,另外鲤鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有...

产妇下奶食谱

很多产妇,宝宝还没有满月,就没有奶水给宝宝吃了,正常分娩还好点,特别是剖腹产的产妇,如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少,如果孩子又不吃奶粉,让产女很着急,产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法,对于...

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产后恢复

恶露

【产后恶露概述】产后随子宫蜕膜的脱落,含有血液、坏死蜕膜组织经阴道排出,称为恶露。如恶露持续3周以上不止者,称为产后恶露不绝,又称产后恶露不止。相当于西医的晚期产后出血。出血的原因有子宫复旧不良、感染...

产后脱发

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。  事实上,大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体...

产后妊娠纹

人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超...

产后饮食

产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!  对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动对产后...

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产妇健康

利于孕妇健康的最佳食物

怀孕是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个准妈妈的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦...

产妇健康教育

健康教育是临床整体护理的重要组成部分,它能提高病人的自控行为能力,改变不良的卫生行为及生活方式。分娩是一种生理现象,但分娩对于产妇确实是一种持久 而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激,也可以...

孕产妇健康管理

孕产妇健康管理是我国医药卫生体制改革的内容之一,对降低孕产妇死亡率,保障妇女健康起着重要作用,它是由各辖区镇卫生院提供服务,政府买单,群众受益的一项惠民工程。一名孕妇从怀孕到产后42天可享受200余元...

保证产妇健康要怎样预防“月子病”

产妇在月子期间如果做的不好很可能会留下病根,这个就是所谓的月子病了。那么平时要多注意哪些问题?月子坐不好,就容易落下月子病,月子病月子治,这是老人的说法。月子里,由于产妇的身体虚弱,容易受到风寒的侵袭...

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产妇饮食

新妈妈做月子时的饮食禁忌

精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加15的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则...

产妇饮食有哪些禁忌

产后除了产妇护理方面以为,最注重的方面应该是产妇饮食,因为产妇分娩过后身体营养流失,受到很大的挫伤,需要好好的调理。所以对于产妇来说,营养饮食是必须满足的条件。然而,产妇饮食也是有讲究的,下面我们主要...

剖腹产产妇的饮食禁忌

 剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。剖腹产术后6小时内禁食...

靓妈必知的三种补血食物

靓妈生产时因为失血量较多,所以产后补血是非常重要的一项工作。整天喝红枣茶、枸杞茶,是不是已经乏味了呢?现在小编将为靓妈们推荐3款补血的水果或者瓜果,让您在补血的同时尝试新鲜美味哦!补血妙品:南瓜被清代...

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新生儿护理

催乳食谱

食谱[1]山甲炖母鸡   【材料】老母鸡1只、穿山甲炮制60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。  【做法】母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用。  ...

催奶

催奶就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。  按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。  按摩催奶治疗,...

催乳师

催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法,为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。职业现状专业催乳师无痛催乳手法中医推拿治疗产后:催乳(开奶)无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、...

催乳

  催乳就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。 按摩催乳的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催乳治疗,可...

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